KalóriaszámlálóAdminn2021-06-21T17:06:00+00:00 Kalóriaszámláló - Próbálja Ki Ön Is! Kalóriaszámláló Zöldségfélék: ---- Válassz! ---- 1 adag párolt répa 1 adag gomba 1 adag savanyú káposzta 1 adag cukkini 1 adag tök 1 adag kelkáposzta 1 adag karfiol 1 adag szárazbab 1 adag kelbimbó 1 adag zöldbab 1 adag vegyes zöldség 1 adag brokkoli 1 adag zöldborsó 1 adag spenót 1 adag póréhagyma 1 adag párolt burgonya 1 adag krumplipüré 12,5 dkg főtt, fehér rizs 12,5 dkg főtt, barna rizs 1 adag sült krumpli Zöldségfélék: ---- Válassz! ---- 1 adag zöldsaláta, öntet nélkül 1 adag cékla 1 adag zeller 1 adag reszelt répa öntettel 2 csemegeuborka 1 adag szójacsíra 10 dkg konzervkukorica 10 dkg retek 1 paradicsom 10 dkg vegyes, nyers zöldség 1 adag uborka (1 adag 20 dkg-nak felel meg) Hús és hal: ---- Válassz! ---- 1 adag sovány marhahús 1 adag sertéshús 1 adag csirkemell 1 adag pulykamell 1 adag kacsahús 1 adag nyúlhús 1 tojás 1 kaszinótojás omlett 2 tojásból 1 szelet sonka (5 dkg) 11 hamburger 1 adag marhamáj 1 adag sertésmáj 1 adag ponty 1 adag harcsa 1 adag natúr tonhal 6 darab olajos szardínia (1 adag 20 dkg-nak felel meg) Tejtermék: ---- Válassz! ---- 1 pohár tej 1 pohár zsírtalan tej 1 adag túró 1 adag juhtúró 1 adag zsíros sajt (Ementáli, Pannónia) 1 adag félzsíros sajt (Trappista, Edami, Óvári) 1 darab kockasajt 1 kefír 1 natúr joghurt 1 gyümölcsös joghurt 1 gyümölcsös krémtúró 1 0%-os joghurt 1 diónyi vaj 1 diónyi margarin (1 adag 20 dkg-nak felel meg) Gyümölcs: ---- Válassz! ---- 1 banán 1 maroknyi cseresznye 1 szilva 1 szelet ananász 1 alma 2 mandarin 1 narancs 1 datolya 1 füge 1 kiwi 10 dkg eper 5 db dió 5 db mogyoró 10 dkg ringló 1 grapefruit 10 dkg görögdinnye 1 őszibarack 1 körte 1 fürt szőlő 10 dkg mazsola Nassolni valók...: ---- Válassz! ---- 1 kis zacskó Chips (45g) 1 szelet fekete csokoládé 1 szelet tejcsokoládé 1 evőkanál méz 1 kakaóscsiga 1 briós Italok: ---- Válassz! ---- 1 dobozos sör 1 kávé, cukor nélkül 1 dobozos kóla 1 pohár ananászlé 1 pohár friss vagy 100%-os narancslé 2 pohár grapefruitlé 1 pohár almalé 1 pohár szőlőlé 1 pohár paradicsomlé 1 csésze tea 1 pohár fehérbor 1 pohár vörösbor 1 vodka (4cl) 1 whisky (8cl) 1 dobozos kóla "Light" 1 pohár pezsgő 50 Kenyérfélék és gabonák: ---- Válassz! ---- 1 darab kétszersült 10 dkg Corn Flakes 4 dkg zabpehely 1 szelet teljesértékű kenyér 1 szelet fehérkenyér 2 szelet toast-kenyér 1 darab müzliszelet InformációkVitaminok Az igazán jó házipatika Mi a Homeopátia? Gyöngy Paticard Akciók Hasznos Linkek Letöltések Kalóriaszámláló
